Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 96,59g | Prot: 115,67g | Carbs : 135,10g.
Pequeno Almoço: Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо без Жира, Hortex Черная Смородина, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Санта Бремор Мидии в Заливке, ФЭГ Огурцы Малосольные, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Jantar: Самокат Панна Котта, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Творог 9%. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|