Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 49,10g | Prot: 121,63g | Carbs : 156,53g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Fit Parad Семена Чиа, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Almoço: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Jantar: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Черешня, Вкуснотеево Кефир 1%, Черешня. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|