Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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104,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 60,97g | Prot: 49,77g | Carbs : 50,99g.
Almoço: Arz Extra Large Fava Beans, Tomatoes, Boiled Egg, Cheese, Cheddar Cheese. Jantar: Strawberries, Cucumber (Peeled). Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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3515 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 14,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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