Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
103 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 34,43g | Prot: 76,63g | Carbs : 70,90g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Магнит Сыр Голландский 45%, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Черкизово Сосиска Молочная. Jantar: Рыба на Пару, Огурец (без Кожуры), Качественные Продукты Оладьи Классические. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maslova-k
|