|
Сброшено 8, осталось 8, с экватором меня!
|
66 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 29,72g | Carbs : 141,71g.
Pequeno Almoço: Вафли Протеиновые. Almoço: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Вафли Протеиновые . Jantar: Лента Картофель Айдахо, Пиво. Snacks/Outros: Bosca Вино Белое Сухое, Вафли Протеиновые . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|