Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2673 kcal
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Líp: 92,10g | Prot: 188,85g | Carbs : 263,86g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pera Conferencia . Almoço: Enervit Barrita con Proteínas Sabor Coco-Chocolate , Hacendado Piña en Su Jugo, Zanahoria, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo, Pescanova Palitos de Cangrejo. Jantar: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Zanahoria, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Lechuga Iceberg, Pescanova Palitos de Cangrejo, Almendras. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luis1999an
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