Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 50,10g | Prot: 109,52g | Carbs : 180,79g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Болгарский Перец, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Ветчина Куриная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат капуста/огурцы, Абрикос, Mateus Вино Розовое Полусухое , Бурый рис с овощами, Интелл Финики, Карп Запеченный. Jantar: Пицца с Ветчиной и Грибами, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|