Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 71,70g | Prot: 66,28g | Carbs : 98,06g.
Pequeno Almoço: Формула Здоровья Хлеб, Азбука Вкуса Французские Трюфели Классические, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Liebendorf Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо-Пашот, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Печень Говяжья, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Jantar: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Коньяк, Свинина Тушеная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|