雨もあって室内運動 ケンタッキーうまし😃
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 102,72g | Prot: 120,83g | Carbs : 141,66g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, モスバーガー フレンチフライポテトS, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. Jantar: マスクメロン, ゆで卵, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. mais...
|
|
1901 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sankobun
|