Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3995 kcal
|
Líp: 175,19g | Prot: 208,21g | Carbs : 393,61g.
Pequeno Almoço: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Almoço: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca. Jantar: Hacendado Pizza Romana, Queso Brie, Calabacín, Hacendado Macarrones, RealValle Paté de Cerdo, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Snacks/Outros: Tomates. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|