Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 48,55g | Prot: 59,30g | Carbs : 153,58g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Tesco Brown Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Reduced Fat Sausages , Tesco Reduced Fat Sausages. Jantar: Tesco Curly Fries. Snacks/Outros: Cadbury Wispa Gold. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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