|
Вот не очень приятная сегодня ситуация...
Купила, фарш, написано 115 калорий. При этом жиров указано 28 грамм в составе. А это 28*9=252 калории. А еще плюс 8 грамм белка * 4=32. Итого 284....Так, что врут, что там 115. Хотела перец фаршиовать. Но я такой жирный фарш не буду есть. Недосмотрела в магазине. А мысль мелькнула на кассе, уточнить состав, но было поздно.
|
76 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 52,94g | Prot: 106,23g | Carbs : 128,22g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Помидоры, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Жаркое из Свинины (Постное), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Рис Вареный, Болгарский Перец, ВкусВилл Фарш Домашний. Snacks/Outros: Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Каравай Лаваш Армянский, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|