Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 67,29g | Prot: 109,41g | Carbs : 121,06g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Укроп, Kamis Горчица Французская, Йогурт Домашний, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Для Вас Хлебцы с Луком, Йогурт Домашний, Гречневый Суп. Jantar: Творог 9%, Now Foods Сироп Агавы, Миндаль, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Ферма Сливки 10%, Лук, Сыр, Кабачок Гриль, Осьминог, Лангустины, Креветки, Мидии. Snacks/Outros: Йогурт Домашний, Клубника, Мрия Желатин Пищевой, Словяночка Ряженка 4%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|