Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Líp: 35,68g | Prot: 26,32g | Carbs : 88,68g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Vanille Vla. Jantar: Kipnuggets, Calvé Satésaus, Appelmoes, Frieten. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmaanoniem
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