Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
92,9 kg Perdidos até agora: 4,3 kg .    Ainda faltam: 2,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1116 kcal Líp: 40,48g | Prot: 40,78g | Carbs : 153,97g.   Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches & Cream, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. Almoço: No Name Macaroni & Cheese. Jantar: Cooked Broccoli, Roasted Potato, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Pepperidge Farm Crispy Nantucket Double Chocolate Chunk Cookies. mais...
A Perder 1,3 kg por Semana

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