Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 60,62g | Prot: 111,57g | Carbs : 204,52g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Атяшево Пельмени. Almoço: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Глобус Кукуруза, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кабачковая Икра, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Snacks/Outros: Пирожок с Картошкой, Exponenta High-Pro, Булка с Повидлом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|