Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 69,54g | Prot: 138,65g | Carbs : 186,42g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nescau, Tirol Leite Desnatado, Copacol Mortadela de Frango Light , Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Sukita Laranja, Arroz Branco (Cozido), C.Vale Filezinho Empanado. Jantar: Nestlé Nescau, Tirol Leite Desnatado, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Mais Fruta Polpa de Açaí, Probiótica 100% Pure Whey. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasf4
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