Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 59,85g | Prot: 59,77g | Carbs : 256,34g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Weetabix Whole Grain Cereal, Silk True Almond Unsweetened. Almoço: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Jantar: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Jane's Haddock, Italiano Seasoning, Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Dry Dessert Wine , Sleeman Clear, Sleeman Clear 2.0, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Leitura - 4 horas, Fitbit - 11 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho - 1 hora, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 2 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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