Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Líp: 37,29g | Prot: 31,68g | Carbs : 118,05g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Fruit, Nuts & Seeds, Plum, Waitrose Yogurt 450G Lactose-Free Greek-Style, Quaker Oats. Almoço: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Waitrose Chorizo. Jantar: Volvic Volvic, Gala Apples. Snacks/Outros: Fruit, Nuts & Seeds, Waitrose Raspberry Ice Lolly Waitrose 73 Mls. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paleo Judy
|