Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 41,36g | Prot: 157,96g | Carbs : 114,25g.
Pequeno Almoço: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), President Zrnati Sir, Сырко Творожный Сыр, Лук, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Almoço: Клубника, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный, Имлек Протеин, Фисташки, Йогурт Протеиновый, Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|