Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 63,40g | Carbs : 185,33g.
Almoço: Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Activia Peach Yogurt, Borden Fat Free American Cheese Singles, Smart Balance Omega Light Buttery Spread, Healthy Ones Deli Thin Sliced Black Forest Ham, Schmidt 647 Wheat Bread. Jantar: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Old El Paso Soft Taco Shells, Old El Paso Hard Shell Tacos, Water. Snacks/Outros: Water, Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Turkey Hill Vanilla & Chocolate Premium Ice Cream, Activia Peach Yogurt, Water, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Friendly's Ice Cream Sandwich. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Cardio - 21 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de k9kiddie
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