Jornal de @ketomanlife, 19 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021

100,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 34,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 19 junho 2021:

157 kcal

Líp: 0,59g | Prot: 36,68g | Carbs : 1,76g. Snacks/Outros: Multipower 100 Whey Isolate Protein. mais...

3542 kcal

Exercício: Bisklet - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 11,7 kg por Semana


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