Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 31,74g | Prot: 99,89g | Carbs : 191,02g.
Pequeno Almoço: 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 양배추, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 컵누들 컵누들 매콤찜닭. Almoço: 찰옥수수. Jantar: 이마트 방울토마토, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 현미밥, 물김치, 홈플러스 새송이버섯, 후추, 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 소고기 앞다리살. Snacks/Outros: 라라스윗 녹차 아이스크림. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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