Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 33,36g | Prot: 60,99g | Carbs : 160,02g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pisang, Oat. Almoço: Tahu, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng, Labu, Tahu. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrinasandrina
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