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집체중계. 헬스장 인바디
체지방률 39.8 %. 체지방률 38.6 %
체수분 413 %. 체지방량. 28.4 kg
근육률 29.9 %. 근골격. 24.9 kg
골량 2.4.
내장지방 12
기초대사량 1570 kcal. 기초대사량 1349kcal
체질량지수 28.4 %. . 체질량지수 28.4%
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73,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 108,39g | Carbs : 156,88g.
Pequeno Almoço: 오이 (껍질제거), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 라라코스트 치킨 커리 크림 도리아, 라라코스트 오븐 토마토 파스타, 라라코스트 갈릭 포크 스테이크. Jantar: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 오이 (껍질제거). Snacks/Outros: 설빙 샤인머스캣메론설빙. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 구름이와빵
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