Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 78,28g | Carbs : 170,41g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Пепси Манго, Помидоры, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Инской Булочка Отрубная . Jantar: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис, Масло Подсолнечное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Outros: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель Мини, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|