Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 121,98g | Carbs : 187,45g.
Pequeno Almoço: Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём , Natura Сыр Сливочный, Витебское Молоко Сливки 10%, Омлет или Яичница, Зеленый Чай, Dr.Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Самы Смак Разрыхлитель для Теста, Клубника, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Melino Рис Пропаренный. Jantar: Мексиканская Смесь, Морской Окунь. Snacks/Outros: Поставы Городок Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Черешня, Папайя, Банан, Вода с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|