Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 53,60g | Prot: 52,32g | Carbs : 82,15g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом, Йола Шейка Столичная Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Куединский Мясокомбинат Сосиски Куриные Грудки. Almoço: Хлеб, Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Fix Price Protein Bar Vanilla. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin.ka05
|