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OFF 2750 KCAL
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2780 kcal
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Líp: 105,67g | Prot: 209,98g | Carbs : 237,77g.
Pequeno Almoço: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Jantar: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane, Novi Crema da Spalmare, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele Pink Lady. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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