Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 71,20g | Prot: 92,89g | Carbs : 77,39g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Котлеты из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Almoço: Черешня Черешня, Глобино Балык Марочный, Куриная Отбивная, Помидоры, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Обычное Пиво. Jantar: Белая Береза Пломбир Эскимо. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heychiki
|