Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2011
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152,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 66,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 12,30g | Prot: 97,78g | Carbs : 242,89g.
Pequeno Almoço: banana, skim milk, cheerios. Almoço: prego heart smart, green giant broccoli, boneless skinless chicken breast, whole wheat pasta. Jantar: prego heart smart, whole wheat pasta, boneless skinless chicken breast. Snacks/Outros: swiss miss diet hot chocolate, banana, voskos greek yogurt. mais...
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4049 kcal
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Exercício:
Conduzir - 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oscar96
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