Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 43,08g | Prot: 43,68g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau, Pecel. Almoço: Pecel, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Bubur Kacang Hijau. Snacks/Outros: Semangka, SuperIndo Kerupuk Ikan , Sagu. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diahnur
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