Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2014
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66,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 276,12g | Prot: 55,24g | Carbs : 624,19g.
Pequeno Almoço: Café, Linea Adoçante Líquido. Almoço: Linguado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates. Jantar: Penne com Filé Mignon Ao Molho Gorgonzola. Snacks/Outros: Peras, Linea Adoçante Líquido, Café. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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