Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 73,37g | Prot: 105,82g | Carbs : 145,57g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ремит Хлеб Заварной Зерновой . Almoço: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Jantar: Красная Цена Зефир Ванильный , Абрикос, Поджаренный Белый Хлеб, Иней Сосиски Подкопченные. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|