Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 116,24g | Prot: 86,06g | Carbs : 182,61g.
Pequeno Almoço: Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bewust Omega-3, AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), AH Banaan, AH Zoetstof, Koffie met Melk. Jantar: Jumbo Funghi Pizza. Snacks/Outros: Yoghurt (Vol), Chiquita Banaan. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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