Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 97,67g | Prot: 64,48g | Carbs : 165,73g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Cherry Tomatoes, Waitrose Chorizo, Spanish Omelette. Jantar: Volvic Volvic, Crunchy Almond Butter, Oatcakes, Roast Chicken Soup. Snacks/Outros: Waitrose Raspberry Ice Lolly Waitrose 73 Mls, Morrisons Fruit, Nuts & Seeds, Walkers Crisps. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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