Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2890 kcal
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Líp: 66,89g | Prot: 144,03g | Carbs : 385,41g.
Pequeno Almoço: Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel, Ovo. Almoço: Santa Helena Paçoquita (20g) , Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Almôndegas do Dudu, Stella Artois Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês . Jantar: Vitória Uva, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Baldoni Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Corona Cerveja, Soya Óleo de Soja , Yoki Milho para Pipoca, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Almôndegas do Dudu. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Doce de Leite Tatitania, Café de Caramelo, Pão de Caldo Knorr. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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