Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 62,26g | Prot: 121,37g | Carbs : 205,60g.
Pequeno Almoço: Cuida Bem Biscoito de Tapioca com Batata Doce, Coxinha de Batata Doce, Pão Integral, Ovo Mexido, Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. Almoço: Suco de Tamarindo, Pronto Light Purê de Batata, Batata Doce, Manteiga, Peito de Frango. Jantar: Suco de Tamarindo, Heinz Mostarda Amarela , Milho, Alface, Cenouras, Frango Desfiado, Pão Integral. Snacks/Outros: Cuida Bem Biscoito de Tapioca com Batata Doce, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Café. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aquilabab
|