Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 71,67g | Prot: 79,41g | Carbs : 11,10g.
Pequeno Almoço: Coffee, Whole Milk. Almoço: Avocado, Feta Cheese, Frozen Chopped Spinach, Jones Canadian Bacon, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Jantar: Ribeye (10 oz), Cooked Cocktail Shrimp, Red Wine Vinegar, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blondie409
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