Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 48,94g | Prot: 111,88g | Carbs : 225,78g.
Pequeno Almoço: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Куриная Грудка Отварная. Almoço: SPAR Сметана 15%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Черешня, Клубника. Jantar: Глобус Ветчина Праздничная, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Чудесный Край Золотые Завитки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Молоко 1,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bo0sya
|