Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 65,28g | Prot: 73,73g | Carbs : 105,40g.
Pequeno Almoço: Hashed Brown Potatoes , Flour and Water Gravy, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Heineken Heineken Beer, Beef and Noodles with Gravy (Mixture). Jantar: Macaroni or Pasta Salad, Pork Spareribs. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcos209
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