Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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44,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 18,59g | Prot: 86,65g | Carbs : 96,04g.
Pequeno Almoço: 대림선 크라비아, 계란 흰자, 냉동 블루베리, 바나나, 피코크 저지방 플레인 요거트. Almoço: 오이소박이, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 대림선 크라비아. Jantar: 바나나, 냉동 블루베리, 계란 흰자, 피코크 저지방 플레인 요거트. Snacks/Outros: 아몬드, 아모레퍼시픽 명작수. mais...
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858 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, 아침 사이클 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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