Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 68,41g | Prot: 112,60g | Carbs : 77,83g.
Pequeno Almoço: Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido. Almoço: Abobrinha Refogada, Swift File de Tilapia . Jantar: Swift Sobrecoxa. Snacks/Outros: Maçã Verde, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Vitafor Life Vegan Cacau, Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Morangos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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