Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 17,80g | Prot: 61,40g | Carbs : 206,60g.
Pequeno Almoço: Nestle Sustagen Dutch Chocolate, Woolworths Select Skim Milk, Kellogg's Coco Pops. Almoço: 7 Eleven Tuna Sushi. Jantar: Vegie Delights Smokey Bbq Burger, Nestle Sustagen Dutch Chocolate, Wonder White Active White Low GI + Protein. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosie Shanahan
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