Jornal de josephc0917, 21 jun 21

體重88.6
體脂31
基代1634
內臟15
肌肉58
骨質3.1
不用説應該是牛排😅😅😅

88,6 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 88,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 junho 2021:

2000 kcal

Líp: 83,07g | Prot: 88,71g | Carbs : 239,98g. Pequeno Almoço: 煎雞蛋, 福樂香蕉牛乳, 台畜培根, Costco 小可頌. Almoço: 雞腿便當. Jantar: 鼎泰豐蝦仁蛋炒飯. mais...

2559 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 2,8 kg por Semana

Comentários

不要牽拖你一餐分成好幾餐吃完的牛排🥩🤣🤣🤣🤣

20 jun 21 por membro: 尼歐NEO

明明是那些蛋糕啊波士頓派啊芋圓啊🤣🤣🤣🤣

20 jun 21 por membro: 尼歐NEO

今天早上大好多😅

20 jun 21 por membro: josephc0917

😂😂😂尼歐哥一早貢獻🧱🧱🧱🧱蓋樓 👍🏻👍🏻👍🏻

20 jun 21 por membro: gulinlin

一點食物能吃好幾餐如此的小🐦胃真是佩服佩服⋯ 🤣🤣🤣

20 jun 21 por membro: gulinlin

😆😆😆

20 jun 21 por membro: chenxxxcccc

那塊牛排超過二十盎司還有烤雞今天都大出來了😅😅😅

20 jun 21 por membro: josephc0917


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