Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 150,98g | Carbs : 189,90g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Huevo. Almoço: Sandía, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pollo Feliz Pollo Asado, Tortillas de Maíz. Jantar: Lala Queso Oaxaca, Sandía, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Bimbo Pan Integral , Dolores Atún en Agua. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhonny..
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