Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 62,76g | Prot: 106,07g | Carbs : 208,15g.
Pequeno Almoço: 맛있닭 닭가슴살 볼 치즈맛, 김치볶음밥. Almoço: 맛있닭 닭가슴살 볼 스파이시, 배추김치, 잡곡밥, 두부부침, 김자반, 맛있닭 탕수육 소스. Jantar: 콩나물무침, 김치말이국수, 돼지갈비, 세븐일레븐 청포도에이드. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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