Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3278 kcal
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Líp: 109,62g | Prot: 212,08g | Carbs : 301,56g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Egg. Jantar: Porkchive Dumpling, Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Snacks/Outros: Whiskey, Enaak. mais...
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3937 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 27 minutos, Descansar - 33 minutos. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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