Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 80,57g | Prot: 109,11g | Carbs : 246,42g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Almoço: Перекресток Блинчики Жаренные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ранчо Заправка для Салата (Обезжиренная), Перекресток Салат Крабовый. Jantar: Помидоры, Barilla Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|