Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 57,11g | Prot: 86,01g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Calve Кетчуп Острый Бразильский, Мираторг Пельмени Домашние. Jantar: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Тунец, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Калина Малина Запеканка Творожная Охлажденная, Coffee (Brewed From Grounds), Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Rich Апельсиновый Сок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|